Αγαπητοί/ές μαθητές/ήτριες
Οι εξετάσεις που ξεκινούν στις 16 Μαΐου 2016 είναι μια δοκιμασία σημαντική, αλλά δεν είναι η μόνη. Εξετάσεις θα κληθείτε να δώσετε πολλές φορές στη ζωή. Σίγουρα αυτές είναι μια ιδιαίτερη εμπειρία, επειδή σηματοδοτούν τη μετάβασή σας στην ενηλικίωση. Γνωρίζουμε καλά ότι όλοι έχετε θέσει στόχους και αναμένετε και τα αντίστοιχα αποτελέσματα. Σε αυτή τη χρονική συγκυρία το ζητούμενο είναι η ψυχική και πνευματική σας ισορροπία, προκειμένου να αποδώσετε το καλύτερο δυνατόν, ανάλογα με την προετοιμασία σας. Για το λόγο αυτό:
- Οπλιστείτε με θετική ενέργεια
- απαλλαγείτε από τις καταστροφικές σκέψεις της αποτυχίας
- νιώστε αυτοπεποίθηση
- αφήστε το νου σας να ηρεμήσει και να ταξινομήσει τις γνώσεις
- τραφείτε σωστά
- κοιμηθείτε αρκετά
- την παραμονή ακούστε μουσική, γυμναστείτε, βγείτε με φίλους
- να προσέλθετε στην ώρα σας το πρωί της εξέτασης
- πριν μπείτε στην αίθουσα αποφύγετε να συζητάτε τι γνωρίζετε και τι δε γνωρίζετε
- σε περίπτωση άγχους και πανικού κατά τη διάρκεια των εξετάσεων πάρτε βαθιές αναπνοές, σκεφτείτε κάποια όμορφη εικόνα (όπως διακοπές, αγαπημένο πρόσωπο) ή επαναλάβετε εσωτερικά κάποια λέξη ή φράση που σας ανακουφίζει και
- να θυμάστε ότι καθένας από σας είναι ξεχωριστός και μοναδικός. Τα αποτελέσματα στις εξετάσεις θα σας πούνε κάτι, αλλά όχι τα πάντα για τη ζωή και όταν αποφοιτήσετε και τα όνειρά σας αρχίσουν να πραγματοποιούνται εμείς, δάσκαλοι και γονείς ,θα είμαστε εδώ να σας καμαρώνουμε.
«Ω παιδιά που με νιώθετε — πατριωτάκια του ήλιου
Η γη ακουμπάει από τη μια μεριά στην όχθη των ονείρων σας!»Ο. Ελύτης
Μαρία Κωστάκη
Φιλόλογος
Δ/ντρια ΓΕΛ Νεάπολης
